• Home
  • Info
    • Tarieven en vergoedingen
    • Openingstijden
    • Massage aan huis
    • Mindbody Massage
    • Locatie Den Haag
    • Over Mij
    • Algemene voorwaarden
  • Acties
    • Nieuwsbrief
    • Vriendenkorting massages
    • Last minute korting
    • Studentenkorting
  • Producten
    • Cadeaubonnen >
      • Cadeaubon €25
      • Cadeaubon €50
      • Cadeaubon 75 euro
    • Korting Accounts >
      • Kortingsaccount A: 200 minuten
      • Kortingsaccount B: 400 minuten
      • Kortingsaccount C: 600 minuten
  • Massages
    • Sportmassage
    • Ayurvedische massage
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Cellulite behandeling
    • Therapie
  • Contact
Mindbody Massage
  • Home
  • Info
    • Tarieven en vergoedingen
    • Openingstijden
    • Massage aan huis
    • Mindbody Massage
    • Locatie Den Haag
    • Over Mij
    • Algemene voorwaarden
  • Acties
    • Nieuwsbrief
    • Vriendenkorting massages
    • Last minute korting
    • Studentenkorting
  • Producten
    • Cadeaubonnen >
      • Cadeaubon €25
      • Cadeaubon €50
      • Cadeaubon 75 euro
    • Korting Accounts >
      • Kortingsaccount A: 200 minuten
      • Kortingsaccount B: 400 minuten
      • Kortingsaccount C: 600 minuten
  • Massages
    • Sportmassage
    • Ayurvedische massage
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Cellulite behandeling
    • Therapie
  • Contact
Boek nu

ontspannings-massage

Foto
Door:
Bob Borghart

"Bob voelt perfect aan wat het lichaam nodig heeft en speelt in op je wensen. "
Femke

"
Het was geweldig; vriendelijk en warm gevoel bij aankomst en massage was geweldig."
Barbara

"Bob heeft de knelpunten in mijn nek en schouders goed los kunnen maken."
Priscilla

Ontspanningsmassage als geschenk voor lichaam en geest

Langdurige spanning leidt tot pijn- en diverse gezondheidsklachten. Een massage voor totale ontspanning van lichaam en geest zorgt dat je snel herstelt en weer bruist van de energie!

Boek nu
Immuunsysteem activatie
Doorgaans zijn we overdag in ons hoofd met allerlei problemen bezig. Hierdoor wordt het stresshormoon cortisol aangemaakt. Omdat we zijn gemaakt om in stress te kunnen vechten of vluchten wordt het bloed vanuit de ingewanden geremd om naar de armen en benen te stromen en wordt de energie voor het immuunsysteem sterk afgeremd. Als dit te lang duurt of te vaak gebeurd kan je in de problemen komen. Je lichaam herstelt niet meer goed en je weerstand verlaagt.

Kalmering zenuwstelsel
Tijdens de hectiek van de dag wordt je zenuwstelsel daarbij continu belast. Wanneer je gefocust bent merk je deze opbouwende spanning vaak niet op. De spanning kan zich na langere tijd echter opbouwen totdat je wel ergens last van krijgt. Dan kan het lastig zijn die opgebouwde spanning en pijn weer los te laten. Een massage kan op dat moment heel snel uitkomst bieden door je even bewust te maken van alle opgebouwde spanning en deze weer helemaal los te laten.

Oplossing van spanningspijn
Met warme olie worden afwisselende technieken gecombineerd om pijn en spanning te verminderen. Daardoor verbeterd je doorbloeding en je cellen krijgen weer genoeg zuurstof. Je merkt alle (onbewuste) spanningen in je lichaam op en voelt ze vervolgens langzaam oplossen door de gerichte technieken, wat een heerlijke sensatie is en een kalmerend effect heeft op je zenuwstelsel. Tijdens de massage kom je in een lagere hersengolf-frequentie, de alfa-staat, waarin je ook verkeerd vlak voordat je in slaap valt.

Aandachtsgebieden en deelgebieden
Bij een langere ontspanningsmassage kan het hele lichaam worden gemasseerd. Daarnaast is het mogelijk te richten op een deelgebied, zoals hoofd, nek en schouders. Bij spanning in nek en schouders is er vaak verhoogde spanning in armen en handen. Bij pijn in de lage rug of onderrug zijn de billen, benen en voeten meestal extra gespannen.

Zuivering lymfesysteem
Naast verbeterde doorbloeding en ontspanning van je spieren wordt met de ontspanningsmassage gelijk het lymfesysteem gestimuleerd. Door de rustige, ritmische strijkingen verbetert de afvoer van het lymfevocht, om je lichaam te helpen zuiveren van de opbouw van gifstoffen.

Ontspanningsmassage is ideaal:
  • Om stress en spanning los te laten
  • Om sneller te herstellen van inspanningen.
  • Om spanning bij piekmomenten te verminderen.
  • Bij moeite met ontspanning of slaapgebrek.
  • Voor optimale werking van je immuunsysteem.
  • Bij pijn door verhoogde spierspanning/tonus.

Foto
Amino Ontspanningsmassages:
  • 35 minuten = € 35,-
  • 50 minuten = € 50,-
  • 80 minuten = € 75,-
Boek nu
Foto
Producten

Acties en kortingen

Reviews

Pijnbestrijding
Afspraak maken
Ontspanningsmassage

Sportmassage

​Triggerpoint reset

​Ayurvedische massage

​Zwangerschapsmassage

Cellulite behandeling


Foto

Bob Borghart is met Totaal Pijnvrij aangesloten bij beroepsvereniging BATC voor mogelijke vergoedingen van alternatieve zorg

Corkstraat 46
3047 AC Rotterdam

Tel: 06 - 486 56 283
Mail: [email protected]

    Aanbiedingen ontvangen

Aanmelden

Mindbody Massage Privacybeleid
  • Home
  • Info
    • Tarieven en vergoedingen
    • Openingstijden
    • Massage aan huis
    • Mindbody Massage
    • Locatie Den Haag
    • Over Mij
    • Algemene voorwaarden
  • Acties
    • Nieuwsbrief
    • Vriendenkorting massages
    • Last minute korting
    • Studentenkorting
  • Producten
    • Cadeaubonnen >
      • Cadeaubon €25
      • Cadeaubon €50
      • Cadeaubon 75 euro
    • Korting Accounts >
      • Kortingsaccount A: 200 minuten
      • Kortingsaccount B: 400 minuten
      • Kortingsaccount C: 600 minuten
  • Massages
    • Sportmassage
    • Ayurvedische massage
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Cellulite behandeling
    • Therapie
  • Contact