"Bob voelt perfect aan wat het lichaam nodig heeft en speelt in op je wensen. "
Femke
"Het was geweldig; vriendelijk en warm gevoel bij aankomst en massage was geweldig."
Barbara
"Bob heeft de knelpunten in mijn nek en schouders goed los kunnen maken."
Priscilla
Femke
"Het was geweldig; vriendelijk en warm gevoel bij aankomst en massage was geweldig."
Barbara
"Bob heeft de knelpunten in mijn nek en schouders goed los kunnen maken."
Priscilla
Ontspanningsmassage als geschenk voor lichaam en geest
Langdurige spanning leidt tot pijn- en diverse gezondheidsklachten. Een massage voor totale ontspanning van lichaam en geest zorgt dat je snel herstelt en weer bruist van de energie!
Immuunsysteem activatie
Doorgaans zijn we overdag in ons hoofd met allerlei problemen bezig. Hierdoor wordt het stresshormoon cortisol aangemaakt. Omdat we zijn gemaakt om in stress te kunnen vechten of vluchten wordt het bloed vanuit de ingewanden geremd om naar de armen en benen te stromen en wordt de energie voor het immuunsysteem sterk afgeremd. Als dit te lang duurt of te vaak gebeurd kan je in de problemen komen. Je lichaam herstelt niet meer goed en je weerstand verlaagt. Kalmering zenuwstelsel Tijdens de hectiek van de dag wordt je zenuwstelsel daarbij continu belast. Wanneer je gefocust bent merk je deze opbouwende spanning vaak niet op. De spanning kan zich na langere tijd echter opbouwen totdat je wel ergens last van krijgt. Dan kan het lastig zijn die opgebouwde spanning en pijn weer los te laten. Een massage kan op dat moment heel snel uitkomst bieden door je even bewust te maken van alle opgebouwde spanning en deze weer helemaal los te laten. Oplossing van spanningspijn Met warme olie worden afwisselende technieken gecombineerd om pijn en spanning te verminderen. Daardoor verbeterd je doorbloeding en je cellen krijgen weer genoeg zuurstof. Je merkt alle (onbewuste) spanningen in je lichaam op en voelt ze vervolgens langzaam oplossen door de gerichte technieken, wat een heerlijke sensatie is en een kalmerend effect heeft op je zenuwstelsel. Tijdens de massage kom je in een lagere hersengolf-frequentie, de alfa-staat, waarin je ook verkeerd vlak voordat je in slaap valt. Aandachtsgebieden en deelgebieden Bij een langere ontspanningsmassage kan het hele lichaam worden gemasseerd. Daarnaast is het mogelijk te richten op een deelgebied, zoals hoofd, nek en schouders. Bij spanning in nek en schouders is er vaak verhoogde spanning in armen en handen. Bij pijn in de lage rug of onderrug zijn de billen, benen en voeten meestal extra gespannen. Zuivering lymfesysteem Naast verbeterde doorbloeding en ontspanning van je spieren wordt met de ontspanningsmassage gelijk het lymfesysteem gestimuleerd. Door de rustige, ritmische strijkingen verbetert de afvoer van het lymfevocht, om je lichaam te helpen zuiveren van de opbouw van gifstoffen. Ontspanningsmassage is ideaal:
|
Amino Ontspanningsmassages:
|
