Veel mensen hebben regelmatig spierpijn maar willen geen pijnstillers of naalden in hun lijf. Mindbody Massage helpt pijn op een natuurlijke manier oplossen, zodat je sneller herstelt en meer presteert.

Mindbody Massage
Mindbody Massage staat voor natuurlijk en duurzaam herstel, ontwikkeling en groei. Van zowel lichaam als geest. Omdat die wisselwerking zo cruciaal is. Altijd uitgaande van jouw persoonlijke ambities en zelfgenezend vermogen. Mindbody Massage biedt behandelingen, trajecten en coaching: Als directe, persoonlijke investering in jouw gezondheid en vitaliteit die zich snel terugverdient in meer energie en kracht om jouw persoonlijke doelen te helpen realiseren!

Integrale aanpak 
Mindbody Massages kenmerken zich door een combinatie van fysieke en mentale behandelingen, therapie en programmavormen. Met een persoonlijk afgestemde, integrale aanpak gebaseerd op technieken uit massagetherapie (zoals triggerpoint, sportmassage-, bindweefsel- en deep-tissue technieken) en levensstijladvies (zoals trainings, voedingsprincipes en bewustwordingsprocessen). De massages, ondersteuning en adviezen  worden volledig afgestemd op jouw persoonlijk situatie en behoeften. Weet je niet welke behandelvorm voor jouw geschikt is maak dan een keuze op basis van je intuitie. In overleg wordt zo nodig een aanpassing worden gemaakt.

Mindbody visie
Een gezond lichaam huist in een gezonde geest. Een stuk bewustwording van de onderliggende factoren maakt vaak een wereld van verschil. Daarom vraag ik altijd even door, om je zo goed mogelijk te kunnen helpen. Met een stuk advies na afloop. Door vooraf een goede indruk van je wensen te krijgen. Maar ook door tijdens de behandeling geconcentreerd te werken (en misschien af en toe feedback te vragen). Ik geloof dat bij therapeutische massages, ontspanning centraal staat en dit doorgaans beter wordt bereikt door beperkte verbale communicatie.

Holistische benadering
De massage en begeleiding is gebaseerd op principes vanuit de fysiotherapie en natuurgeneeskunde. Met fysieke technieken uit vooral sportmassage, bindweefselmassage, triggerpointtherapie en gewrichtsmobilisaties. Gecombineerd met kennis, bewustwording, mindfulness en voedingsadvies. Deze holistische therapie bestaat uit het behandelen van klachten door voornamelijk massage en mobilisaties. Hierbij strevend naar de fysieke, structurele integriteit in het lichaam en optimale balans in het leven.

Massagetherapie
Lichaam en geest wordt ondersteund bij het natuurlijke herstelproces en er worden eventuele drempels weggenomen of verminderd. Massagetherapie combineert gepaste technieken in een ritmisch geheel, afwisselend in uitvoering en variërend in druk, diepte en tempo om alle weefsels in het lichaam in beweging te brengen en de doorbloeding te verbeteren.

Triggerpoint Release
Triggerpoinpoint release is gebaseerd op de Triggerpoint Reset Methode. De release technieken maken het mogelijk om snel spanning los te laten, balans en beweeglijkheid te verbeteren. Het is een vorm van triggerpointtherapie - in programmavorm. Zelfs chronische pijnklachten kan hierdoor structureel worden verbeterd of opgelost.

Spierknopen
De klachten zijn vaak specifiek gerelateerd aan spierknoopjes met een bekend patroon van (afgeleide) pijn. Daarbij kunnen er patronen zijn van afgeleide pijn. Het behandelen van de triggerpoints wordt door middel van verschillende technieken gedaan. Daarin speel jij zelf een actieve rol. Dit om de patronen te kunnen doorbreken. We gaan samen de oorzaak van de triggerpoint(s) achterhalen en je krijgt advies over het managen en verminderen van uw klachten. 

Integrale musculoskeletale geneeskunde
Om de oorzaken van fysieke spier- en gewrichtsklachten te helpen oplossen en voorkomen wordt geadviseerd over levensstijl, eetpatronen of (bewegings)patronen die mogelijk verantwoordelijk zijn voor chronische klachten, (over)belaste spieren en regio's met verminderde circulatie. Denk daarbij aan oefeningen, een trainingsprogramma en/of voedingsadvies. Bij langdurige klachten zal doorgaans een traject met meerdere behandelingen nodig zijn om tot gewenste resultaten te komen. Bij recente klachten die zal een enkele behandeling vaak al voldoende zijn.

Boek nu

Mindbody Massage​
Tel: 06 - 486 56 283
Email: [email protected]
​
Open
ma-vr: 09.00-20.00 uur
za-zo: 09:00-15.00 uur

Boek nu